Dudele tonifica muschii
Pagina 1 din 1 • Impartiti •
Dudele tonifica muschii
Dudele tonifică mușchii
Fructul dudului , numit dudă, agudă sau soroză, are culoare roșie, neagră sau albă, gust acrișor. Dudele conțin apă (83%), zaharuri (9,4%), acizi (0,95%), proteine (1,2%), grăsimi (0,6%), celuloză (2%), substanțe minerale (0,84%), vitamina C (50-199 mg la 100 g), provitamina A, vitaminele B1, B2, PP, acid folic. Valoarea energetică a dudelor este de circa 69 kcal la 100 g. În fitoterapie, se folosesc fructele și frunzele dudului. Dudele au efect tonic, depurativ, antibiotic (bactericid) și antiinflamator. Sucul extras din dude înainte de maturitatea deplină conține 20-25 g acid citric la litru (care are efect bactericid). Acest suc se utilizează diluat cu apă pentru gargare contra anghinei, stomatitei și aftei. Dudele coapte, fiind astringente, se folosesc în tratarea enteritelor și enterocolitelor, combat constipația. Ceaiul dintr-o lingură de frunze de dud la 250 ml apă clocotită, băută în trei reprize, este indicată în diabetul zaharat și pentru tratarea eczemelor. De asemenea, consumul de dude crude ajută la tonifierea musculaturii, fiind recomandat adolescenților și sportivilor. La femei, dudele întîrzie apariția ridurilor și a cearcănelor, reduc riscul apariției nodulilor la sîni.

Fructul dudului , numit dudă, agudă sau soroză, are culoare roșie, neagră sau albă, gust acrișor. Dudele conțin apă (83%), zaharuri (9,4%), acizi (0,95%), proteine (1,2%), grăsimi (0,6%), celuloză (2%), substanțe minerale (0,84%), vitamina C (50-199 mg la 100 g), provitamina A, vitaminele B1, B2, PP, acid folic. Valoarea energetică a dudelor este de circa 69 kcal la 100 g. În fitoterapie, se folosesc fructele și frunzele dudului. Dudele au efect tonic, depurativ, antibiotic (bactericid) și antiinflamator. Sucul extras din dude înainte de maturitatea deplină conține 20-25 g acid citric la litru (care are efect bactericid). Acest suc se utilizează diluat cu apă pentru gargare contra anghinei, stomatitei și aftei. Dudele coapte, fiind astringente, se folosesc în tratarea enteritelor și enterocolitelor, combat constipația. Ceaiul dintr-o lingură de frunze de dud la 250 ml apă clocotită, băută în trei reprize, este indicată în diabetul zaharat și pentru tratarea eczemelor. De asemenea, consumul de dude crude ajută la tonifierea musculaturii, fiind recomandat adolescenților și sportivilor. La femei, dudele întîrzie apariția ridurilor și a cearcănelor, reduc riscul apariției nodulilor la sîni.

_________________
Nimeni nu-si va aduce aminte de tine pentru gandurile tale secrete.
Mara70


mara70- Moderator

-

Numarul mesajelor: 2250
Data de inscriere: 27/05/2009
Localizare: Baia Mare
Joburi/Distractii: baietii mei
Stare de spirit: Hmm!
Cadou:
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum










» Ciorba de pui cu bors
» Botosei din pasta de lapte praf
» Prajitura Delicia
» Torturile mele
» La multi ani Admin !
» Ce fel de coloranti alimentari?
» Torturi pentru copii
» Torturi pentru adolescenti
» Aperitive Mara70
» Ce ne enerveaza cel mai mult?
» Ciorba de cartofi cu afumatura
» Sandwich simplu si gustos
» Carti culinare
» Manichiura
» Nora pentru mama
» Zile de nastere
» Fursecuri super simple
» Lucru de mana
» La multi ani miclescumirela !
» O petrecere ,,funny" pentru Alex la 14 ani !
» Un alt fel de clatite
» Supa aromata cu porumb
» Cascaval pane cu cartofi prajiti
» Activitati diverse
» Creme hidratante de fata
» Pestele pangasius
» Suc de soc-Socata
» Etichete pentru borcanele
» 10 moduri de a inoda esarfa